纵横配资全国睡眠质量调查结果发布：“00后”睡得好，“60前”困扰多

（人民日报健康客户端记者邱越）3月20日，由中国睡眠研究会与中国疾病预防控制中心合作完成的《全国睡眠质量流行病学调查科研成果解读》在北京发布。成果显示，我国15岁及以上人群睡眠质量差流行率为23.87%，女性高于男性，农村高于城市。

中国疾病预防控制中心研究员刘世炜在主旨报告中介绍，在各年龄段中，“00后”睡眠质量差流行率低，为11.28%，“60前”最高，为41.01%；主要的睡眠困扰包括夜间如厕、夜间易醒或早醒、入睡困难等，导致以上困扰的睡前行为主要有4项，分别是睡前使用电子产品、晚餐吃很饱、睡前吃宵夜和睡前喝浓茶；15岁及以上人群至少有其中一种睡前行为的比例为46.41%，其中睡前经常使用电子产品的比例最高，为41.6%。

中国睡眠研究会理事长黄志力表示，“睡眠健康不是为了让我们睡得更多，而是睡得更好。我们要共同把睡眠健康融入家庭、融入公共卫生、融入健康中国建设的全过程，为提升国民健康素养、建设健康中国、增进人民福祉作出更大的贡献。”

中国睡眠大数据中心副主任王海威介绍，截至2025年，全国共有527家医院参与睡眠障碍筛查工作，但工作中存在一些问题与挑战：一是数据采集场景以及数据覆盖的均衡性仍需进一步拓展。部分偏远地区、农村地区数据覆盖面较窄，特殊职业人群数据采集量有待补充，群体数据采集的连续性不足。二是数据转换应用深度不够，数据挖掘能力有待进一步加强。睡眠数据与慢病管理、精神健康、公共卫生应急等领域的融合应用不够深入，干预模型仍需优化。三是基层睡眠筛查与服务能力亟待提升。在基层，从事睡眠筛查、睡眠问题干预的专业人才严重不足，科普与服务的精细化、常态化水平需要进一步提高，科普教育资源分配不均，农村地区睡眠健康的认知仍需要进一步提升。